Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 300g | 252kcal | 3.3g | 55g | 1.2g | 5.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 568g | 341kcal | 2.3g | 85.2g | 0.6g | 8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 501g | 280kcal | 42.6g | 25g | 1g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 501g | 801kcal | 21.5g | 80.1g | 43.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 3740g | 3350kcal | 139.4g | 490.6g | 91.8g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1870g | 1675kcal | 69.7g | 245.3g | 45.9g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 935g | 837kcal | 34.9g | 122.7g | 23g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu