Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 51kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 114g | 68kcal | 0.5g | 17g | 0.1g | 1.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 100g | 56kcal | 8.5g | 5g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 100g | 160kcal | 4.3g | 16g | 8.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 748g | 670kcal | 28g | 98g | 18.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 374g | 335kcal | 14g | 49g | 9.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 168kcal | 7g | 24.5g | 4.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu