Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 90g | 76kcal | 1g | 16.5g | 0.4g | 1.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 171g | 102kcal | 0.7g | 25.6g | 0.2g | 2.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 150g | 84kcal | 12.8g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 150g | 240kcal | 6.5g | 24g | 12.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1122g | 1005kcal | 42g | 147.2g | 27.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 561g | 502kcal | 21g | 73.6g | 13.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 251kcal | 10.5g | 36.8g | 6.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu