Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g | 27.5g | 0.6g | 2.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 284g | 171kcal | 1.1g | 42.6g | 0.3g | 4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 250g | 401kcal | 10.8g | 40.1g | 21.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1870g | 1675kcal | 69.8g | 245.4g | 45.8g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 935g | 837kcal | 34.9g | 122.7g | 22.9g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 419kcal | 17.5g | 61.4g | 11.5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu