Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		360g	273kcal	6.7g	55.5g	0.7g	3.6g
Makkara Camping 125 g		800g	1840kcal	80g	52g	144g	1.6g
Sipuli, paistettu		70g	71kcal	0.9g	3.4g	5.7g	1.2g
Kananmuna, paistettu		330g	667kcal	42.2g	1.1g	55.6g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		25g	26kcal	2g	4.1g	0.2g	0.5g
Suola, annos 3g		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		7.5g	68kcal	0g	0g	7.5g	0g
	Annoskoko tuplana	3215g	5887kcal	263.6g	232.2g	427.4g	13.8g
	Valittu annoskoko	1608g	2944kcal	131.8g	116.1g	213.7g	6.9g
	Annoskoko puolitettuna	804g	1472kcal	65.9g	58.1g	106.9g	3.5g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu