Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 849g | 248kcal | 8g | 38.2g | 3.4g | 16.1g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 666g | 925kcal | 126.4g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 25g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli | 92g | 28kcal | 1.1g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 250g | 574kcal | 72.4g | 6.2g | 29.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 3552kcal | 415.8g | 98g | 160.6g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 1776kcal | 207.9g | 49g | 80.3g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 888kcal | 104g | 24.5g | 40.2g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu