Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 748g | 412kcal | 12.7g | 89.8g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli | 82g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 73g | 270kcal | 10.1g | 52.8g | 1.8g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2136g | 1882kcal | 88.8g | 294.2g | 42.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1068g | 941kcal | 44.4g | 147.1g | 21.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 470kcal | 22.2g | 73.6g | 10.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu