Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 873g | 480kcal | 14.8g | 104.7g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli | 96g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 85g | 315kcal | 11.8g | 61.6g | 2.1g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2492g | 2195kcal | 103.6g | 343g | 49.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1246g | 1098kcal | 51.8g | 171.5g | 24.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 623g | 549kcal | 25.9g | 85.8g | 12.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu