Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 1122g | 617kcal | 19.1g | 134.7g | 3.4g | 0g | |
| Sipuli | 124g | 37kcal | 1.5g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 109g | 405kcal | 15.2g | 79.3g | 2.7g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3204g | 2823kcal | 133.4g | 441.2g | 63.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1602g | 1411kcal | 66.7g | 220.6g | 31.6g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 706kcal | 33.4g | 110.3g | 15.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu