Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 1247g | 686kcal | 21.2g | 149.6g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli | 137g | 42kcal | 1.7g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 274g | 391kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 122g | 449kcal | 16.9g | 88.1g | 3g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 3560g | 3136kcal | 148.2g | 490.2g | 70.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1780g | 1568kcal | 74.1g | 245.1g | 35.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 890g | 784kcal | 37.1g | 122.6g | 17.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu