Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 624g | 343kcal | 10.6g | 74.8g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli | 69g | 21kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 137g | 196kcal | 17.1g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 61g | 225kcal | 8.4g | 44g | 1.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1780g | 1568kcal | 74g | 245g | 35.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 890g | 784kcal | 37g | 122.5g | 17.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 445g | 392kcal | 18.5g | 61.3g | 8.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu