Kermaviilikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		200g	120kcal	6.4g	14.2g	4g	0g
Persilja		100g	27kcal	1.4g	1.1g	0.2g	8g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g		5g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Hunaja		6.5g	22kcal	0g	5.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	623g	340kcal	15.6g	41.8g	8.4g	16g
	Valittu annoskoko	312g	170kcal	7.8g	20.9g	4.2g	8g
	Annoskoko puolitettuna	156g	85kcal	3.9g	10.5g	2.1g	4g
	Arvot/100g	100g	55kcal	2.5g	6.7g	1.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu