Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Maksalaatikko

1,5 dl puuroriisiä
5 dl vettä
1/2 tl suolaa
5 dl Valio täysmaitoa
1 tl suolaa
1 muna
2 rkl becel juokseva
2 sipulia
3 rkl siirappia
1/2 tl valkopippuria
1/2 tl inkivääriä
1 tl meiramia
1 dl rusinoita
300 g jauhettua maksaa

kerro kaikki määrät kahdella!

Lisää riisi suolalla maustettuun kiehuvaan veteen ja keitä n. 20 min. Kuullota hienonnetut sipulit voissa.

Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi, vellimäisen löysäksi seokseksi.

Kaada seos voideltuun uunivuokaan.

Kypsennä 200 asteessa n. 1 t 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g120g420kcal7.2g91.2g2g2.4g
Vesi, vesijohtovesi 500g0kcal0g0g0g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 1000g633kcal30g48g35g0g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g120g174kcal15.2g0.4g13.5g0g
Becel juokseva, annos 10g20g132kcal0g0g14.8g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Siirappi 120g362kcal0.1g88.9g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu5g4kcal0.1g0.9g0g0.1g
Rusina 120g351kcal3.4g72.1g0.6g11.6g
Maksa keskiarvo 600g792kcal117.3g24g24.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5618g5842kcal351.8g670.2g181.8g35g
Valittu annoskoko2809g2921kcal175.9g335.1g90.9g17.5g
Annoskoko puolitettuna1405g1461kcal88g167.6g45.5g8.8g
Arvot/100g100g104kcal6.3g11.9g3.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87318