Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 350g | 803kcal | 25.9g | 144.2g | 10.4g | 10.5g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 26g | 236kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
Paprika keltainen | 175g | 53kcal | 1.6g | 8.9g | 0.3g | 3.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 175g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
Valkosipuli | 8.8g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 263g | 473kcal | 65.6g | 0g | 23.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2345g | 3314kcal | 194.2g | 339g | 123g | 39.2g | |
Valittu annoskoko | 1173g | 1657kcal | 97.1g | 169.5g | 61.5g | 19.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 586g | 829kcal | 48.6g | 84.8g | 30.8g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.2g | 1.7g |