Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 600g | 1377kcal | 44.3g | 247.2g | 17.9g | 18.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Paprika keltainen | 300g | 90kcal | 2.8g | 15.3g | 0.6g | 6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 450g | 810kcal | 112.5g | 0g | 40.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4020g | 5681kcal | 333g | 581.4g | 211.2g | 67.4g | |
Valittu annoskoko | 2010g | 2841kcal | 166.5g | 290.7g | 105.6g | 33.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1005g | 1420kcal | 83.3g | 145.4g | 52.8g | 16.9g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.3g | 1.7g |