Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 700g | 1607kcal | 51.7g | 288.4g | 20.9g | 21.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 53g | 473kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
Paprika keltainen | 350g | 106kcal | 3.3g | 17.8g | 0.7g | 7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 350g | 71kcal | 2.1g | 13.3g | 1g | 4.9g | |
Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 525g | 945kcal | 131.3g | 0g | 47.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4690g | 6628kcal | 388.6g | 678.4g | 246.4g | 78.6g | |
Valittu annoskoko | 2345g | 3314kcal | 194.3g | 339.2g | 123.2g | 39.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1173g | 1657kcal | 97.2g | 169.6g | 61.6g | 19.7g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.3g | 1.7g |