Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 800g | 1836kcal | 59.1g | 329.6g | 23.8g | 24.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Paprika keltainen | 400g | 121kcal | 3.8g | 20.4g | 0.8g | 8g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 600g | 1080kcal | 150g | 0g | 54g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5360g | 7575kcal | 444.2g | 775.4g | 281.4g | 89.8g | |
Valittu annoskoko | 2680g | 3788kcal | 222.1g | 387.7g | 140.7g | 44.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1340g | 1894kcal | 111.1g | 193.9g | 70.4g | 22.5g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.3g | 1.7g |