Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 900g | 2066kcal | 66.5g | 370.8g | 26.8g | 27.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 68g | 608kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
Paprika keltainen | 450g | 136kcal | 4.2g | 22.9g | 0.9g | 9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 450g | 91kcal | 2.7g | 17.1g | 1.3g | 6.3g | |
Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 675g | 1215kcal | 168.8g | 0g | 60.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6030g | 8522kcal | 499.6g | 872.2g | 316.6g | 101g | |
Valittu annoskoko | 3015g | 4261kcal | 249.8g | 436.1g | 158.3g | 50.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1508g | 2131kcal | 124.9g | 218.1g | 79.2g | 25.3g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.3g | 1.7g |