Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 1000g | 2295kcal | 73.9g | 412g | 29.8g | 30.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 75g | 675kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
Paprika keltainen | 500g | 151kcal | 4.7g | 25.5g | 1g | 10g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 500g | 102kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 750g | 1350kcal | 187.5g | 0g | 67.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6700g | 9469kcal | 555.2g | 969.2g | 352g | 112.2g | |
Valittu annoskoko | 3350g | 4734kcal | 277.6g | 484.6g | 176g | 56.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1675g | 2367kcal | 138.8g | 242.3g | 88g | 28.1g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.3g | 1.7g |