Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 150g | 344kcal | 11.1g | 61.8g | 4.5g | 4.5g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Paprika keltainen | 75g | 23kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 1.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1g | |
Valkosipuli | 3.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 113g | 203kcal | 28.1g | 0g | 10.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1005g | 1420kcal | 83.2g | 145.2g | 52.6g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 503g | 710kcal | 41.6g | 72.6g | 26.3g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 251g | 355kcal | 20.8g | 36.3g | 13.2g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.4g | 5.2g | 1.7g |