Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 250g | 574kcal | 18.5g | 103g | 7.5g | 7.5g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Paprika keltainen | 125g | 38kcal | 1.2g | 6.4g | 0.2g | 2.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
Valkosipuli | 6.3g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 188g | 338kcal | 46.9g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1675g | 2367kcal | 138.8g | 242.2g | 88g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 838g | 1184kcal | 69.4g | 121.1g | 44g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 419g | 592kcal | 34.7g | 60.6g | 22g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.3g | 1.7g |