Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 521g | 1788kcal | 53.1g | 364.8g | 6.3g | 18.2g | |
Grahamjauho | 441g | 1446kcal | 46.6g | 267.6g | 9.7g | 43.7g | |
Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1082kcal | 0g | 0g | 120.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 802g | 265kcal | 26.5g | 39.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3872g | 9302kcal | 256.6g | 1373.8g | 272.4g | 124.2g | |
Valittu annoskoko | 1936g | 4651kcal | 128.3g | 686.9g | 136.2g | 62.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 968g | 2325kcal | 64.2g | 343.5g | 68.1g | 31.1g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |