Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 651g | 2235kcal | 66.4g | 455.9g | 7.8g | 22.8g | |
Grahamjauho | 551g | 1807kcal | 58.2g | 334.5g | 12.1g | 54.6g | |
Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 150g | 1353kcal | 0g | 0g | 150.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1002g | 331kcal | 33.1g | 49.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4840g | 11627kcal | 320.6g | 1716.8g | 340.4g | 155.4g | |
Valittu annoskoko | 2420g | 5814kcal | 160.3g | 858.4g | 170.2g | 77.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1210g | 2907kcal | 80.2g | 429.2g | 85.1g | 38.9g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |