Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 912g | 3129kcal | 92.9g | 638.3g | 10.9g | 31.9g | |
Grahamjauho | 772g | 2530kcal | 81.5g | 468.4g | 17g | 76.4g | |
Leivinjauhe | 70g | 123kcal | 3.6g | 26.5g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 210g | 1894kcal | 0g | 0g | 210.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1403g | 463kcal | 46.3g | 68.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6776g | 16278kcal | 448.6g | 2403.8g | 476.6g | 217.4g | |
Valittu annoskoko | 3388g | 8139kcal | 224.3g | 1201.9g | 238.3g | 108.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1694g | 4070kcal | 112.2g | 601g | 119.2g | 54.4g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |