Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1040g | 3568kcal | 106g | 728g | 12.5g | 36.4g | |
Grahamjauho | 880g | 2886kcal | 92.9g | 534.2g | 19.4g | 87.1g | |
Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 240g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7728g | 18565kcal | 511.8g | 2741.6g | 543.8g | 247.8g | |
Valittu annoskoko | 3864g | 9283kcal | 255.9g | 1370.8g | 271.9g | 123.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1932g | 4641kcal | 128g | 685.4g | 136g | 62g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |