Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1042g | 3576kcal | 106.2g | 729.5g | 12.5g | 36.5g | |
Grahamjauho | 882g | 2892kcal | 93.1g | 535.3g | 19.4g | 87.3g | |
Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.3g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 241g | 2165kcal | 0g | 0g | 240.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1603g | 529kcal | 52.9g | 78.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7744g | 18604kcal | 512.8g | 2747.4g | 544.8g | 248.4g | |
Valittu annoskoko | 3872g | 9302kcal | 256.4g | 1373.7g | 272.4g | 124.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1936g | 4651kcal | 128.2g | 686.9g | 136.2g | 62.1g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |