Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 2080g | 7137kcal | 212g | 1456g | 25g | 72.8g | |
Grahamjauho | 1760g | 5771kcal | 185.9g | 1068.3g | 38.7g | 174.2g | |
Leivinjauhe | 160g | 281kcal | 8.3g | 60.5g | 0g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 480g | 4320kcal | 0g | 0g | 480g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3200g | 1056kcal | 105.6g | 156.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15456g | 37131kcal | 1023.6g | 5483.2g | 1087.4g | 495.6g | |
Valittu annoskoko | 7728g | 18565kcal | 511.8g | 2741.6g | 543.7g | 247.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3864g | 9283kcal | 255.9g | 1370.8g | 271.9g | 123.9g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |