Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 2084g | 7152kcal | 212.4g | 1459g | 25g | 73g | |
Grahamjauho | 1764g | 5783kcal | 186.2g | 1070.5g | 38.8g | 174.6g | |
Leivinjauhe | 160g | 282kcal | 8.3g | 60.6g | 0g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 481g | 4329kcal | 0g | 0g | 481g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3207g | 1058kcal | 105.8g | 157.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15488g | 37208kcal | 1025.4g | 5494.4g | 1089.6g | 496.8g | |
Valittu annoskoko | 7744g | 18604kcal | 512.7g | 2747.2g | 544.8g | 248.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3872g | 9302kcal | 256.4g | 1373.6g | 272.4g | 124.2g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |