Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 25g | 15kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 170kcal | 21.4g | 20g | 0.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 85kcal | 10.7g | 10g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 43kcal | 5.4g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.1g | 6.7g | 0.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu