Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5000g | 2800kcal | 425g | 250g | 10g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1000g | 600kcal | 4g | 150g | 1g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 6800kcal | 858g | 800g | 22g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 3400kcal | 429g | 400g | 11g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 1700kcal | 214.5g | 200g | 5.5g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.2g | 6.7g | 0.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu