Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 13g | 7.5kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 85kcal | 10.8g | 10g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 43kcal | 5.4g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 21kcal | 2.7g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.2g | 6.7g | 0.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu