Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe, risetti | 200g | 573kcal | 99.9g | 67.9g | 2g | 0g | |
Vesi | 656g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 50g | 152kcal | 4.7g | 6.7g | 11.7g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 35g | 36kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
Korppujauho | 125g | 457kcal | 13.1g | 93.5g | 1.3g | 6.6g | |
Rypsiöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 49.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3830g | 4331kcal | 258.8g | 411.4g | 201.4g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 1915g | 2166kcal | 129.4g | 205.7g | 100.7g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 958g | 1083kcal | 64.7g | 102.9g | 50.4g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 10.7g | 5.3g | 0.7g |