Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe, risetti | 80g | 229kcal | 40g | 27.2g | 0.8g | 0g | |
Vesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 20g | 61kcal | 1.9g | 2.7g | 4.7g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 200g | 170kcal | 2g | 7g | 14g | 0g | |
Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.4g | 0.5g | 2.6g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1532g | 1732kcal | 103.6g | 164.8g | 80.6g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 766g | 866kcal | 51.8g | 82.4g | 40.3g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 383g | 433kcal | 25.9g | 41.2g | 20.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 10.8g | 5.3g | 0.7g |