Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 470g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 28g | 21kcal | 3.7g | 0.3g | 0.1g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 31g | 99kcal | 8.9g | 2.1g | 6.1g | 9.3g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 169g | 575kcal | 23.7g | 108.3g | 5.2g | 9.3g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 306g | 1100kcal | 39.7g | 213.8g | 6.4g | 11.3g | |
Annoskoko tuplana | 2016g | 3589kcal | 152g | 649g | 35.6g | 63.6g | |
Valittu annoskoko | 1008g | 1795kcal | 76g | 324.5g | 17.8g | 31.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 504g | 897kcal | 38g | 162.3g | 8.9g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.8g | 3.2g |