Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 30g | 22kcal | 3.9g | 0.3g | 0.1g | 2.1g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 33g | 105kcal | 9.4g | 2.3g | 6.5g | 9.9g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 180g | 612kcal | 25.2g | 115.2g | 5.6g | 9.9g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 325g | 1170kcal | 42.2g | 227.5g | 6.8g | 12g | |
Annoskoko tuplana | 2145g | 3819kcal | 161.4g | 690.6g | 38g | 67.8g | |
Valittu annoskoko | 1073g | 1909kcal | 80.7g | 345.3g | 19g | 33.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 536g | 955kcal | 40.4g | 172.7g | 9.5g | 17g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.8g | 3.2g |