Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 3g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3.3g | 11kcal | 0.9g | 0.2g | 0.7g | 1g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 18g | 62kcal | 2.5g | 11.6g | 0.6g | 1g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 33g | 118kcal | 4.3g | 22.9g | 0.7g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 216g | 385kcal | 16.2g | 69.4g | 4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 108g | 192kcal | 8.1g | 34.7g | 2g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 96kcal | 4.1g | 17.4g | 1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.9g | 3.2g |