Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 4g | 3kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 4.4g | 14kcal | 1.3g | 0.3g | 0.9g | 1.3g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 24g | 82kcal | 3.4g | 15.5g | 0.7g | 1.3g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 44g | 157kcal | 5.7g | 30.5g | 0.9g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 288g | 513kcal | 21.8g | 92.6g | 5g | 9g | |
Valittu annoskoko | 144g | 256kcal | 10.9g | 46.3g | 2.5g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 128kcal | 5.5g | 23.2g | 1.3g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.6g | 32.2g | 1.7g | 3.1g |