Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 6g | 4.5kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 6.5g | 21kcal | 1.9g | 0.5g | 1.3g | 2g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 36g | 123kcal | 5.1g | 23.2g | 1.1g | 2g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 66g | 236kcal | 8.5g | 45.8g | 1.4g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 432g | 769kcal | 32.6g | 139.2g | 7.6g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 216g | 385kcal | 16.3g | 69.6g | 3.8g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 108g | 192kcal | 8.2g | 34.8g | 1.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.8g | 3.1g |