Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 8.1g | 6kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 8.7g | 28kcal | 2.5g | 0.6g | 1.7g | 2.7g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 48g | 164kcal | 6.8g | 30.9g | 1.5g | 2.7g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 87g | 314kcal | 11.3g | 61.1g | 1.8g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 1025kcal | 43.4g | 185.4g | 10g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 288g | 513kcal | 21.7g | 92.7g | 5g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 256kcal | 10.9g | 46.4g | 2.5g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.7g | 3.2g |