Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 151g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 9g | 6.8kcal | 1.2g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 10g | 32kcal | 2.8g | 0.7g | 2g | 3g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 54g | 185kcal | 7.6g | 34.8g | 1.7g | 3g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 98g | 354kcal | 12.8g | 68.7g | 2.1g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 648g | 1154kcal | 48.8g | 208.6g | 11.6g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 324g | 577kcal | 24.4g | 104.3g | 5.8g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 289kcal | 12.2g | 52.2g | 2.9g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.8g | 3.1g |