Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 10g | 7.5kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 11g | 35kcal | 3.2g | 0.8g | 2.2g | 3.3g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 60g | 205kcal | 8.5g | 38.7g | 1.9g | 3.3g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 109g | 393kcal | 14.2g | 76.4g | 2.3g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 720g | 1282kcal | 54.4g | 232g | 12.8g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 360g | 641kcal | 27.2g | 116g | 6.4g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 180g | 321kcal | 13.6g | 58g | 3.2g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.6g | 32.2g | 1.8g | 3.1g |