Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 12g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 13g | 42kcal | 3.8g | 0.9g | 2.6g | 4g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 73g | 247kcal | 10.2g | 46.4g | 2.2g | 4g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 131g | 471kcal | 17g | 91.6g | 2.7g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 864g | 1538kcal | 65.2g | 278g | 15g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 432g | 769kcal | 32.6g | 139g | 7.5g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 216g | 385kcal | 16.3g | 69.5g | 3.8g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.7g | 3.1g |