Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 235g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 14g | 11kcal | 1.8g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 15g | 49kcal | 4.4g | 1.1g | 3.1g | 4.7g | |
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl | 85g | 288kcal | 11.8g | 54.1g | 2.6g | 4.7g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 153g | 550kcal | 19.9g | 106.9g | 3.2g | 5.7g | |
Annoskoko tuplana | 1008g | 1795kcal | 75.8g | 324.6g | 18g | 32.2g | |
Valittu annoskoko | 504g | 897kcal | 37.9g | 162.3g | 9g | 16.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 252g | 449kcal | 19g | 81.2g | 4.5g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.5g | 32.2g | 1.8g | 3.2g |