Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 282g | 183kcal | 31g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 564g | 180kcal | 16.9g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 226g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2142g | 768kcal | 95.8g | 86.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1071g | 384kcal | 47.9g | 43.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 192kcal | 24g | 21.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu