Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1000g | 320kcal | 30g | 47g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 400g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3800g | 1362kcal | 170g | 153.6g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1900g | 681kcal | 85g | 76.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 950g | 341kcal | 42.5g | 38.4g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu