Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 188g | 60kcal | 5.6g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 75g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 256kcal | 31.8g | 28.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 128kcal | 15.9g | 14.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 64kcal | 8g | 7.2g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu