Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 1000g | 650kcal | 110g | 42g | 3g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 2000g | 640kcal | 60g | 94g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 800g | 72kcal | 0g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7600g | 2724kcal | 340g | 307.2g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3800g | 1362kcal | 170g | 153.6g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1900g | 681kcal | 85g | 76.8g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu