Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81kcal | 13.8g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 250g | 80kcal | 7.5g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 100g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 341kcal | 42.6g | 38.6g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 170kcal | 21.3g | 19.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 85kcal | 10.7g | 9.7g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu