Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 188g | 122kcal | 20.7g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 376g | 120kcal | 11.3g | 17.7g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 150g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 512kcal | 64g | 57.8g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 256kcal | 32g | 28.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 128kcal | 16g | 14.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu