Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 17g13kcal2.2g0.2g0.1g1.2g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g140g104kcal6.3g18.1g0.3g0g
Ruokasuola jodioitu 3.5g0.1kcal0g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha400g680kcal76g0g40g0g
Sipuli (kuorittu)55g15kcal0.7g2.6g0.1g0.9g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.195g683kcal25.9g132.6g4.7g7.4g
Vesi300g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow28g252kcal0g0g28g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow150g23kcal2.9g2.6g0.2g3.6g
Xtra salaattitonnikala öljyssä360g936kcal64.8g1.8g72g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.160g446kcal48g2.4g27.2g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g300g61kcal1.8g11.4g0.9g4.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4217g6423kcal457.2g343.4g347g34.6g
Valittu annoskoko2109g3212kcal228.6g171.7g173.5g17.3g
Annoskoko puolitettuna1054g1606kcal114.3g85.9g86.8g8.7g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.1g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89413